풋케어방법, 발각질관리부터 발냄새까지

거칠거칠 내 발. 발관리하는 방법은?

나이가 들어감에 따라 발 뒤꿈치가 거칠어진다. 땀이 나서 발냄새도 난다. 어떻게 해야 발 관리를 잘할 수 있을까?

사람들이 얼굴관리는 잘하는데 비해 발관리하는 분들은 드물다. 우리 몸이 서있는 데에 가장 열심히 일하고 있는 발에 관심을 갖고 케어해 보자!

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1. 발각질제거

발각질제거에는 다양한 방법이 있다. 자신이 알고 있는 풋케어방법이 별로 효과가 없거나 관심이 없었다면, 아래 방법들을 읽고 참고해 보자.

- 물리적인 방법

1. 흔히 아는 방법. 샤워나 목욕을 하며 불린 발 뒤꿈치각질을 각질제거제를 이용해 문질러줘서 각질을 제거하는 방법이 있다.

2. 발을 씻고, 건조된 상태에서 유리 같은 사포재질의 발각질제거 제품으로 문질러주면 각질이 제거된다.

3. 발각질 제거제 기계를 이용해 각질을 제거해 준다.

- 화학적인 방법
1. 스크럽이 들어있는 풋 필링 제품을 사용하여 각질을 제거해 준다.
2. 각질제거 팩을 이용해서 각질을 제거해 준다.

2. 잘 씻기

쿨 샴푸등 발 전용 세척제를 이용해서 발을 씻어준다. 대충 뿌리고 발로만 씻어도 세균이 제거된다고 한다.  발을 꼼꼼히 닦지 않는 분들께 추천한다.
하지만 무좀에 걸리지 않으려면, 제대로 발사이사이를 꼼꼼히 세척해 주는 게 좋다.

3. 발 보습

1. 보습제 바르기
전용 풋크림을 찾아 발라준다. 일반 크림을 바르는 것보다 꾸덕해서 건조한 발을 촉촉하게 만들어주어 효과적이다.
2. 양말 신기
양말을 잘 안 신고 다니면, 잘 신고 다니는 사람보다 발 각질이 쉽게 생긴다. 발을 보호하는 목적으로라도 양말을 꼭 신고 다니자.

3. 실리콘 땀복양말
일명 보습패드들이 출시됐다. 땀복을 입으면 안에 땀이 나는 것처럼, 실리콘 양말을 신고자면 안에 땀이 찬다. 땀이차게되면 발이 촉촉해져 보들보들한 발을 갖게 된다. 이상할 것 같지만 의외로 효과적이다.

4. 발 팩
요즘 풋케어 제품들이 잘 나와있다. 발 팩도 따로 나온다. 발 각질이 고민되는 부분에 팩을 붙여주자. 촉촉하게 케어된 발을 갖게 될 것이다.

4. 발냄새제거

1. 풋파우더
발에 나는 땀을 억제해 주고, 냄새까지 잡아주는 아이템이다.
2. 풋스프레이
데오도란트를 발에 발라도 좋다. 발냄새가 고민이라면, 가지고 다니면서 쿨링 풋 스프레이를 뿌려주자. 상쾌한 발을 갖게 된다.

5. 족욕

족욕을 해주면 수분이 충전되어 발각질관리에 탁월하다. 녹차티백을 우려주어 족욕을 해주면 발피로와 혈액순환을 도와주며, 발냄새를 제거할 수 있다. 주로 10-15분 정도 발을 담가주면 된다. 물 받기가 귀찮다면, 요즘은 건식 족욕기도 있으니 편리하게 발관리를 해보자.

6. 네일 발케어

네일아트에서 손케어만 받았다면, 발케어도 받아보자.

내성발톱으로 고민 중이라면, 네일에서 케어받을 수 있다. 발톱에 네일 같은 제형을 발라 동그란 발톱을 평평하게 만들어주는 작업이 있다.

발톱관리도 해서 내성발톱과 무좀에서 벗어나 예쁜 관리를 해보자.